SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • Ocena redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej zdecydowanie pozwala na wyjście z ujemnego bilansu energetycznego i budowę dobrej jakości mięśni. Kwestia tego jak długo jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym? Od tego uzależnione jest czy w ogóle zaproponowane przez Ciebie rozwiązanie żywieniowe na sens. Dlaczego akurat reverse diet? Z czego wynika tak niska podaż [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2020-11-18 07:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C I D O FEJK !!!! ??

    Post
    Doping

    jak nie po samaku mozna poznac ze tam jest jakas substancja czynna przynajmniej mi tak kolo mowil ale czy prawda zawsze cos ma taki archaidowy smak i piecze w jezyk a u niego tego nie ma sam olej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-02-07 20:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy pytania.

    Post
    Doping

    Tez nie slyszalem a ulotka faktycznie "niedomówiona",osobiscie stosuje czesto prestarium przewaznie na cyklach i nigdy nic zlego sie nie dzialo a cisnienie normuje skutecznie,ale to tak jak z kazdym lekiem trzeba poznać działanie na własnej skórze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2007-09-25 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obliczyc kalorje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen widac ze mnie wogule nierozumiesz, tyle to wiem! chodzi mi tak jak napisalem wyzej w zakladce DANE mam kolumne chodzi mi o te dane tluszcz bialko i wegiel wedlug jednego z artkolow ktore sa na tym forum powinienem miec Ilość białka na kg masy 1,5 Ilość węglowodanów na kg masy 6 Ilość tłuszczy na kg masy 2 czy tak jet dobrze? bo w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2005-09-07 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oj to pyatanie to nie bardzo bo widzisz kazdy mimo utartych rozkładow ktore pewnie znasz jak cos przeczytałes probuje roznego rozłozenia w zaleznosci od preferencji gdyz trening to bardzoooo indywidualna sprawa mimo ze ludzie daja go do poprawy to tak naprawde tylko po to zebvy poznac toretyczne zdanie innych bo na kazdego co innego jednym lepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2006-06-15 01:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Whey Delicious

    Post
    Odżywki i suplementy

    maly mis84 co to znaczy "zalatuje peptydem z daleka"? Jak mozesz poznac po zapachu jaka jest zawartosc puszki przeciez to kots bada nadzoruje np sanepid co roku daje pozowlenia na produkcje to samo tyczy sie haccapu i iso

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6673 Data: 2011-03-03 18:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 tab stanabolu

    Post
    Doping

    Nowa seria nie ma drucika.Wiesz ciezko poznac oryginał.Generalnie substancja powinna sie ladnie odzielic od wody po odstawieniu.Tylko teraz jak ktos robi podrobe to ciezko wyczaic i jeszcze jestes zadowolony z placebo

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2004-10-25 10:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca norma organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    yogidogi teraz walki sa niemal identyczne z oryginalami i bardzo ciezko poznac. sam mam tutaj dylemat, ale po tych fotkach moge stwierdzic ze ta deka to walek (made in bulgaria). jacek koles moze byc zaufany i co z tego jak jego dostawcy wciskaja mu waly, a on o tym pojecia nie ma? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-10-01 00:18:59

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2008-10-01 00:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu w mma

    Post
    Sztuki Walki

    Żeby zrozumieć filmy typu "Dom latających sztyletów" trzeba poznać trochę mitologię i kulturę chińską. To jest folklor - tak jak w polskich filmach przekleństwa, picie i "nagość" Ale jedno takie bajki mają fajne, motywują dzieci które w przyszłości wybierają sztuki walki a nie inne sporty - może wśród nich będzie nowy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2007-06-20 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adrianksg - w ramach swojego własnego jestestwa możesz opierać się na dowolnych źródłach wiedzy i nic mi do tego. Kiedy jednak wygłaszasz jakiś pogląd publicznie jako radę - a pozbawione jest on merytorycznej wartości - liczyć powinieneś się z krytyką ;-) Ludzie mają niezwykłą tendencję do tego by uznawać, ze skoro dwa zjawiska następują mniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2012-02-09 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, co wybrac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chodzi o to że chodzę do szkoły, czasami nie mam poprostu czasu na zjedzenie czegoś wartościowego w szkole, nie jem słodyczy, nie spożywam napoi słodkich już od dłuższego czasu, w szkole mam czas na jakąś kanapke itp. W ciągu dnia spożywam jakieś 4/5 posiłków, narazie chce poznać podstawy co i jak. Ale jeszcze dziś spruboje ułożyć jakaś diete;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-01-13 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poprawki sa uzasadnione ale napisalem mu zeb wyminial w skosie sztange ze sztangielkami.po drugie ja na biceps robie 10 seri i jakos nie przeszkadzalo mi to w zbudowaniu masy bo zrobilem az 12 cm ale to jest malo wazne.ja uwazam kazdy z nieduzym stazem moze ulozyc swoj plan ktory bedzie dobry!kazdy organizm sie rozni wiec trzeba poznac siebie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2005-03-14 00:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin1 No nie znam przyczyny bo niby jak mam poznać ? Problemy skórne to hormony a te mam rzekomo dobre to nie wiem jakie badania mam jeszcze zrobić żeby się dowiedzieć czemu tak jest . Izotek jus podczas kuracji powoduje że ma się suche usta i skórę ale po kuracji mialo to przejść tak mnie zapewniala dermatolog ale nie przeszło

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2024-01-13 22:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl sniadanie i kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie obłożenie treningiem na początku nie ma większego sensu, nie ma też czegoś takiego jak przykład diet, bo diety są dostosowywane indywidualnie, zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego, przejrzyj kuchnię sfd by poznać z czego komponowane są posiłki, poczytaj o zasadach co gdzie, kiedy i dlaczego, a następnie rozpisany jadłospis [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2014-12-31 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udalo mu sie nawet "zdobyc" asyste bo ktos go kopnal pilka w glowe i sie od niej odbila... To przypadkek ze w czasie meczu z Austria koledzy tak silnie podawali pilke do Grzesia ze sie od niego odbijala jak od kolka... I to z pewnoscia musi byl deprymujace dla Grzesia ze nikt nie chce poznac sie na jego talencie, tylko trener Janas...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2004-10-12 19:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytalem ze slowacki Stanoject jest wy***any i ze mozna go poznac po nierownym osadzie w roznych butelkach. Qurczak84 pisal w lutym ze taki ma i jest niezadowolony, potem pisal w grudniu ze cykl byl dobry. Ciekawe jak to wkoncu jest?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2005-12-16 12:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-tam nie mam się skąd dowiedzieć. Szukaj w wyszukiwarkach, szukaj mądrze. Kluby są często rejestrowane w książkach telefonicznych, panoramach firm, rozwieszają plakaty informujące o zapisach. Jak to jest , że ciągle pada pytanie typu "klasyczne" (absurd!) pytanie o sztukę walki ... ? Czemu ciągle ma to miejsce ? Przecież nie ma nic [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6507 Data: 2003-01-12 23:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boli po Dece

    Post
    Doping

    Najłatwiej poznać podrobke po ampułce potym jak jest zamykana i po nadruku na buteleczce(nie na nalepce) jesli jest na niej napisane"NORMA HELLAS S.A" to chyba jest ok!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6775 Data: 2003-05-31 09:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do pań

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Ale wróce do tematu poznawania niestety niektóre kobiety można poznać po zapachu (przykrym), czsami kobieta odznaczają się wkłądki higieniczne spod bielizny, a czasami jak sa obolałe to s ą małomówne starają się nie odzywać i nie ruszać , ja się faszeruje prochami czylu dużo gadam i dużo się ruszam i do tego uzywam tamponów więc nic mi nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2004-07-29 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF cycling carb low carb

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ok, rozumiem. Wiec zostaja tylko cheat meile max do 500/1000kal co 2 tyg. Czyli martwić się o leptynę należy tylko gdy wegle są ponizej jakiej wartości dziennie ? Jeszcze mam prosbę; 1. chciałbym poznać Twoje zdanie czy jest sens pod koniec redukcji wchodzic z IF LC (obecnie) na CKD lub VLCD powiedzmy na 3 tyg ? Dodam że wbijam cypio [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2014-09-30 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)